Kolebnico se lahko uporablja za preskakovanje, dvojni preskok, stranske skoke, tek na mestu …
Kolebnica ima tri odstranljive in obtežene vrvice dolžine 285 cm. Ko vam ena postane prelahka jo zamenjate za drugo oziroma ob intenzivnem treningu, lahko med samo vajo postopoma znižujete težo in tako nadaljujete s treningom.
Obtežena je celotna kolebnica, zato je idealna za kardio vadbe!