SLEDENJE LETU ŽOGICE Je najbolj osnoven udarec. Cilj je kontroliranje žogice in pridobivanje občutka med žogico in loparjem. Ta udarec vam bo omogočil daljše izmenjave s svojim nasprotnikom.
UDARITI ŽOGICO Namen udarca je da povečate moč loparja, ko zadene žogico. S tem povečate hitrost žogice in pridobite različne občutke, glede na moč udarca.
DODAJANJE ROTACIJE Ta akcija je glavna karakteristika namiznega tenisa. Igralcu omogoči, da v žogico doda različno stopnjo rotacije. Dobra tehnika, vam bo omogočila, da boste lahko odigrali različne variacije rotacije in tako nasprotnika prisilili v napake.
USTAVLJANJE ŽOGICE Da boste žogico lahko ustavili, potrebujete veliko občutka in dobro kontrolo. Ta udarec od vas zahteva ustrezno gibanje loparja, ko žogica prileti na njega. Cilj je, da razumete kako je potrebno prilagajanje gibanje, da boste čimbolj umirili oziroma ustavili žogico.
Med izmenjavo, je precej nenavadno, da bi žogica večkrat padla na isto mesto. Da bi žogico lahko odigrali optimalno in zelo efektivno, je potrebno hitro in ustrezno delo nog.
V namiznem tenisu obstajata dve vrsti gibanja: stransko gibanje (iz leve v desno stran in obratno) in frontalno gibanje (naprej in nazaj).